Почему отеки возникают в первую очередь вокруг глаз?
Наше тело на 70% состоит из воды. Основной процент находится в клетках, остальная жидкость распределена в межклеточных тканях.
В этой статье
- Почему отеки возникают в первую очередь вокруг глаз?
- Причины, способствующие появлению отеков
- Лимфодренажный массаж от отеков
- Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз
Для нормального функционирования организма в нем должен поддерживаться водно-электролитный баланс — именно при его нарушении возникают периорбитальные отеки. Они свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний в организме или переизбытке жидкости, которая не выводится должным образом. Отеки могут возникать и на других частях тела, например, на конечностях, однако в первую очередь проявляются на верхних и нижних веках, а также на других областях лица. Дело в том, что эпидермис под глазами довольно тонкий, склонен к растяжениям, в области век подкожно-жировая клетчатка рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость, особенно под нижним веком. По каким причинам это происходит?
Причины, способствующие появлению отеков
Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:
- сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
- беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание — любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
- аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
- расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
- чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
- плохой сон, малоподвижный образ жизни.
Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами. После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век. Для устранения проблемы вокруг глаз существует несколько способов. Хорошо помогают различные компрессы с тонизирующими средствами, специальная гимнастика, массаж. Вот о нем мы расскажем подробнее.
Обзор средств
Ролик вокруг глаз BB Cream, Garnier
Пептид галоксил уменьшает отечность, экстракт грейпфрута минимизиурет следы усталости, минеральные пигменты маскируют темные круги.
Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy
Гиалуроновая кислота и аквабиорил обеспечивают равномерное распределение влаги в области вокруг глаз.
Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами
Заметно уменьшает припухлость под глазами, увлажняет и ощутимо охлаждает. Содержит мед, известный смягчающим действием экстракт розеллы, а также эсцин, обладающий сосудотонизирующим действием.
Сыворотка для глубокого восстановления контура глаз Absolue Yeux Precious Cells, Lancôme
Молекула проксилан, экстракты жасмина, льна и водоросли хлореллы активизируют естественные обменные процессы и сокращают отеки.
Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals
Кофеин стимулирует микроциркуляцию, улучшает лимфодренаж, минимизирует отеки. Проксилан и экстракт черники миртолистной активизируют синтез коллагена и эластина.
Читайте также:
Лимфодренажный массаж от отеков
Это эффективный и доступный способ поможет улучшить отток жидкости через лимфатические сосуды и сохранить упругость дермы. Процедура полезна не только для устранения отеков, но и способствует сокращению мелких морщинок вокруг глаз. Массаж век, нормализующий лимфоток — прекрасный способ решения этих проблем.
Способ первый: лимфодренажные очки
Лимфодренажные очки — прибор для физиотерапии, который комплексно воздействует на область глаз методом массажа, совмещенного с лимфодренажем. Это технический несложный прибор состоит из очков, напоминающих маску для плавания, и пульта управления. Пациент может выбирать различные режимы.
Тепловое воздействие, давление воздуха и вибрация стимулируют расширение капиллярных сосудов, ускоряют подачу кислорода в клетки, предотвращают закупорку сосудов. Использование прибора для массажа век способно значительно улучшить состояние области вокруг глаз. Такие сеансы массажа при помощи очков нельзя назначать самостоятельно. Они противопоказаны при отслоении сетчатки и воспалении органов зрения. С осторожностью нужно проводить процедуру после офтальмологических операций или людям с повышенным давлением. Только специалист может дать одобрение на использование устройства.
Алгоритм использования прибора состоит из нескольких этапов:
- Наденьте очки и выберите нужный комплекс программ, задав время сеанса. Обычно оно составляет 5-10 минут.
- После окончания процедуры снимите очки, наложите на веки прохладные ватные диски. Для усиления эффекта их пропитывают в зеленом чае с мятой. Контрастное воздействие оказывает хороший подтягивающий эффект для кожи.
- Смажьте область под глазами и веки подходящим кремом.
Помимо устранения отека, после использования такого массажера цвет кожи вокруг глаз становится свежее, темные круги уменьшаются.
Способ второй: ручной лимфодренажный массаж при отеках
Если для использования лимфодренажных очков имеются какие-то противопоказания или это не всегда удобно делать, можно освоить простую технику ручного массажа век при отеках, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и даже на работе во время обеда. Вся процедура займет 10-15 минут. Обращаем Ваше внимание — кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень осторожно, чтобы не растянуть.
Прежде чем приступить к массажу нижнего века, кожу необходимо увлажнить. Для этого воспользуйтесь пенкой или гелем — словом, любым средством, которое поможет смягчить и увлажнить кожу под глазами.
Выполнять самомассаж нужно подушечками пальцев. Сначала помассируйте надбровную дугу около 30-40 секунд, затем переходите к наружным и внутренним уголкам глаз. После этого нужно помассировать носовую дугу, где проходит носослезный канал. Аккуратно пройдитесь по этой области, постукивая подушечками пальцев. Вибрирующие движения противостоят застойным явлениям в пазухах носа и улучшают кровообращение.
Затем требуется провести массаж в области под глазами. На нижней дуге глазницы в середине имеются небольшие углубления (они чувствуются кончиками пальцев), а на 1 см ниже располагаются нужные точки. На них нужно надавливать и делать круговые массирующие движения около 1 минуты. Такие движения к тому же активизируют энергетические ресурсы организма и повышают общий тонус. Еще несколько популярных техник массажа век от отеков состоят из поглаживающих и надавливающих движений. В интернете есть немало видеороликов, из которых можно почерпнуть информацию и научиться самостоятельно проводить лимфодренажный массаж век.
Предварительно следует получить консультацию офтальмолога о целесообразности проведения процедуры. Так, при некоторых заболеваниях глаз массаж может быть противопоказан.
Противопоказания
Ручной массаж имеет противопоказания, как и другие процедуры и средства для лица, направленные на борьбу с мешками и отеками. От самомассажа стоит отказаться:
- если на лице имеются открытые повреждения (ранки, ссадины, воспалённые угревые высыпания);
- если имеются заболевания эпидермиса (дерматит и другие);
- в периоды после хирургических и косметологических вмешательств (пластические операции, инъекционные косметологические процедуры).
При отсутствии противопоказаний, к массажу можно приступать незамедлительно.
Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз
Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:
- для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
- движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
- не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
- после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.
Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:
- Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
- Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
- Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
- Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.
Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.
Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.
Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.
