Как провериться на сахарный диабет в домашних условиях: правильная проверка

О таком грозном недуге, как сахарный диабет знают многие, ведь заболевание считается одной из наиболее распространенных проблем общества. Патология эндокринного аппарата начинается незаметно, поскольку ранние стадии компенсируются внутренними силами организма. Чаще диагноз подтверждается уже в самом разгаре клинических проявлений.

Осведомленность о том, как определить сахарный диабет в домашних условиях, позволит не только начать своевременное лечение, но и провести коррекцию состояния пациента, а также добиться стойкой компенсации, не доводя до развития осложнений.

Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов: основные признаки

• Как определить сахарный диабет в домашних условиях без анализов? Развитие диабета связано с инсулином: либо с его нехваткой в организме, либо если нарушается его взаимодействие с клетками.
• Опасно заболевание тем, что начальные симптомы могут быть характерными для множества недугов, и человек даже не допускает мысли о том, что диабет может начинаться с хронической усталости или постоянной раздражительности, нарушений сна или головных болей, повышения аппетита или сбоя иммунной системы.
• Как правило, к врачу обращаются уже тогда, когда наличествуют симптомы, вызывающие сильное беспокойство: постоянная жажда, резкая потеря веса, судороги в мышцах.
• Определить сахарный диабет без анализов можно, если появляются частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам, в дыхании слышен характерный ацетоновый запах, возникают множественные язвочки, гнойники, фурункулы.

Повышение

• Особенно должно насторожить появление подобных симптомов, если человек имеет близких родственников с наличием диабета, ведет малоподвижный образ жизни.
• Безусловно, точный диагноз способен поставить только врач. Но и на дому можно определить сахарный диабет и вовремя обратиться к врачу, если для этого будут предпосылки. Проверить количество сахара в организме можно с помощью портативных средств, продающихся в аптеках: глюкометров, тестовых полосок, которые показывают уровень сахара в мочевине, экспресс-тестов и т.д.
• Конечно, диагностировать болезнь на основании этих тестов не стоит, поскольку необходимы более детальные обследования и анализы. Но насторожиться при показателях, отклоняющихся от нормы, и запланировать визит к врачу обязательно.

Важно не дать развиться

• Такую же функцию выполняет и тест на сахарный диабет, выполнив который, можно вовремя предупредить развитие болезни.

Что такое инсулиновый баланс и зачем он нужен

Инсулин секретируется поджелудочной железой. Основная его функция — транспорт растворённой в крови глюкозы во все ткани и клетки организма. Так же он отвечает за баланс обмена белка. Инсулин помогает синтезировать его из аминокислот и потом переносит белки в клетки.

Когда выработка гормона или его взаимодействие со структурами организма нарушается, уровень глюкозы в крови стойко повышается (это называется гипергликемией). Получается, что основной переносчик сахара отсутствует, а сам он в клетки попасть не может. Таким образом неизрасходованный запас глюкозы остаётся в крови, она становится более густой и теряет возможность транспортировать кислород и питательные компоненты, которые нужны для поддержания процессов метаболизма.

В итоге стенки сосудов стают непроницаемыми и теряют свою эластичность. Их становится очень легко травмировать. При таком «засахаривании» могут пострадать и нервы. Все эти явления в комплексе и называются диабетом.

Тест на сахарный диабет

Для этого можно пройти тест, ответив на несколько вопросов. Нужно выбрать соответствующее утверждение и отметить его.

Тест на сахарный диабет:

1. Во время сдачи анализов (при болезни, профосмотре и т.д.) фиксировалось ли в вашем организме повышенное содержание глюкозы?

• не фиксировалось – 0
• фиксировалось – 5

1. Приходилось ли вам принимать на регулярной основе средства от гипертонии?

• не приходилось – 0
• приходилось – 2

1. Сколько вам лет?

• меньше 45 – 0
• от 45 до 54 – 2
• от 55 до 64 – 3

1. Входят ли в ваш распорядок дня регулярные физические упражнения (по полчаса ежедневно либо же в общей сложности не менее 3-х часов в неделю)?

• входят – 0
• не входят – 2

1. Каково значение индекса массы вашего тела (определяется как масса (в кг), разделенная на показатель роста, возведенный в квадрат (в м)?

• менее 25 – 0
• от 25 до 30 – 1
• свыше 30 – 3

1. Часто ли вы включаете в рацион овощные, ягодные, фруктовые блюда?

• ежедневно – 0
• реже – 1

1. Каково значение окружности вашей талии (в см)?

Для мужчин:

• меньше, чем 94 – 0
• от 94 до 102 – 3
• свыше 102 – 4

Для женщин:

• меньше, чем 80 – 0
• от 80 до 88 — 3
• свыше 88 – 4

1. Есть ли у вас родственники, страдающие сахарным диабетом?

• нет – 0
• есть родственники второй линии – 2
• есть родственники первой линии – 5

Теперь сложите полученные баллы:

• Если их число не превышает 12 – никаких предпосылок к заболеванию в данный момент нет.
• Если сумма составила от 12 до 14 – следует насторожиться, т.к. имеются предпосылки к заболеванию. Необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
• Вы набрали от 15 до 20 – не исключено, что вы страдаете предиабетом (т.е. находитесь в группе риска) либо диабетом второго типа (когда нарушено взаимодействие инсулина с клетками). Нужны лабораторные обследования, чтобы подтвердить или опровергнуть результат теста.
• Если количество баллов превысило 20, к врачу нужно обращаться незамедлительно, риск наличия у вас диабета очень велик. Вы поможете врачу, если ознакомите его с результатами вашего теста.

Кто попадает в группу риска?

Это заболевание гораздо проще предотвратить, чем лечить. Диабет сразу приобретает хронический характер и становится неизлечимым. Появлению недуга подвержены те категории пациентов, на которых воздействуют такие факторы:

• Заболевания, поражающие бета-клетки (панкреатит, рак поджелудочной и прочее);
• Наследственность;
• Дисфункции эндокринной системы: гипер- или гипофункция щитовидки, патологии надпочечников (коры), гипофиза.
• Атеросклероз сосудов поджелудочной;
• Вирусные инфекции: корь, грипп, краснуха, ветряная оспа, герпес;
• Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• Ожирение (особенно на фоне беременности);
• Большое количество стрессов;
• Гипертония;
• Наркомания и алкоголизм;
• Долгое воздействие некоторых препаратов (гипофизного соматостатина, преднизолона, фуросемида, циклометиазида, антибиотиков, гипотиазида).

Женщины подвержены этой болезни чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что в организме мужчин больше тестостерона, который положительно влияет на выработку инсулина. Кроме того, по статистике девушки употребляют больше сахара и углеводов, которые повышают уровень глюкозы в крови.

Экспресс-тест на сахарный диабет по нескольким признакам

Отметьте для себя в экспресс-тесте на сахарный диабет, присущи ли вамперечисленные признаки:

• вы постоянно испытываете жажду.
• вам часто хочется в туалет.
• вы испытываете общую слабость.
• вы стали расплывчато видеть очертания предметов.
• участились ощущения покалывания или онемения ладоней и ступней.
• кожа часто зудит, на ней возникают гнойнички.
• полученные раны или царапины стали заживать гораздо дольше обычного.
• вы внезапно похудели, хотя ничего для этого не предпринимали.
• ваш аппетит значительно усилился и наесться стало сложнее.

Определение При проявлении даже одного из симптомов в тесте на сахарный диабет, вам стоит проконсультироваться с эндокринологом. Лучше перестраховаться, чем запустить болезнь.

Как оградить себя?

Важнее всего — постоянный контроль состояния своего здоровья и правильный образ жизни. Чтоб избежать развития заболевания придерживайтесь таких правил:

• Животные жиры в питании замените растительными;
• Не нервничайте много;
• Занимайтесь спортом;
• Дважды в год проверяйте концентрацию сахара в моче и крови;
• Ограничте или откажитесь от алкоголя и табака;
• Питайтесь дробным способом;
• Снизьте количество сладкого и других простых углеводов в своем рационе.

Помните, что ваше здоровье — это отражение жизненного ритма. Оно страдает, когда вы не следите за ним и служит вам при должной заботе. Поэтому относитесь с уважением к своему организму и болезни будут обходить вас стороной!

Тест на сахарный диабет у детей

К сожалению, дети также могут заболеть сахарным диабетом. Помочь распознать первые признаки заболевания поможет короткий тест на сахарный диабет. Ответьте на следующие вопросы:

1. Часто ли ребенок ходит в туалет, встает ли он несколько раз за ночь для этого, не появилось ли у него ночное недержание мочи?
2. Стал ли ребенок пить чаще и больше, чем обычно?
3. Возможно, ваш ребенок стал быстро уставать, кажется более слабым и пассивным, чем обычно?
4. Не потерял ли он в весе без всяких на то причин (диета, занятия спортом)?
5. Не ощущали ли вы характерного запаха ацетона в его дыхании?

Какие анализы сдать

Они сдаются для определения концентрации сахара в плазме крови. Лучше сделать комплекс, состоящий из таких исследований:

• Моча на кетоновые тела и сахар;
• Кровь на сахар из пальца;
• Кровь на инсулин, гемоглобин и С-пептид;
• Тест на чувствительность к глюкозе.

Кровь на глюкозу для полноты картины нужно сдать дважды: натощак (норма до 6,1 ммоль/л) и через пару часов после еды (норма 8,3 ммоль/л).

Часто уровень глюкозы в крови остаётся в норме, при этом меняется усвоение сахара — это характерно для начальной стадии болезни.

Перед сдачей анализов нужно придерживаться таких правил:

1. Исключить прием всех лекарственных средств за 6 часов;
2. Не есть минимум за 10 часов до сдачи анализа;
3. Не употреблять витамин С;
4. Предварительно не нагружать себя эмоционально и физически.

Если болезни нет, то показатель глюкозы будет от 3,3 до 3,5 ммоль/л.

Тест на сахарный диабет: отзывы

Отзывы о тестах на сахарный диабет:

• Вероника из Твери: Заметила, что дочь стала гораздо больше пить жидкости, но поскольку дело было летом, списала все на жару. Потом обратила внимание, что она стала худеть. Вот тогда-то мне и попался на глаза мини-тест на определение сахарного диабета у детей. Отметила пункты и ужаснулась: пишут, что даже один симптом должен насторожить, а у нас их к тому времени уже было несколько! Обследование подтвердило диагноз. К сожалению, начальную стадию заболевания я пропустила, но лечение было назначено, и теперь моя девочка постепенно возвращается к привычному образу жизни.
• Виктор, Москва: Я обратил внимание, что стал по утрам видеть все, как в тумане, а днем возвращается нормальное четкое восприятие очертаний. Знакомый, болеющий сахарным диабетом, сказал, что у него были похожие явления в начале заболевания. Поэтому воспользовался тестом и по его результатам понял, что мне не мешало бы провериться. Врач диагностировал предиабетное состояние и сказал, что я вовремя обратился, иначе мог развиться сахарный диабет.

Чем чревато заболевание

Эту болезнь в профессиональных кругах часто называют «ускоренной версией старения», потому что диабет нарушает абсолютно все обменные процессы в организме. Он может вызвать такие опасные осложнения:

1. Нарушение функции половых желез. У мужчин может развиться импотенция, у женщин — сбои менструального цикла. В запущенных случаях появляется бесплодие, ранее старение и другие болезни репродуктивной системы.
2. Инсульт, нарушение кровообращения в мозге, энцефалопатия (поражение сосудов).
3. Патологии зрения. К таким относятся: конъюнктивит, диабетическая катаракта, ячмень, поражение роговицы, отслоение сетчатки и слепота, поражение радужки.
4. Воспаления ротовой полости. Выпадают здоровые зубы, развивается пародонтоз и стоматит.
5. Остеопороз.
6. Синдром диабетической стопы. Начинаются гнойно-некротические процессы, костно-суставные поражения и образовываются язвы (поражаются кости, мягкие ткани, нервы, сосуды, кожа, суставы). Это основная причина ампутации ног у больных.
7. Патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, нарушение ритма сердца, ишемическая болезнь).
8. Нарушения ЖКТ — недержание кала, запоры и прочее.
9. Почечная недостаточность, в результате которой ставят искусственную почку.
10. Поражение нервной системы.
11. Кома.

Болезнь очень серьёзная, поэтому пациентам обязательно нужно интенсивное лечение в виде инсулиновой терапии, полной смены образа жизни и диеты.

Все эти мероприятия будут пожизненными, потому что излечить эту болезнь полностью невозможно.

Типы

Различают несколько типов диабета:

• 1 тип
• 2 тип
• неонатальный
• гестационный

Гестационный диабет появляется при беременности, когда организм беременной из-за гормональной перестройки не вырабатывает достаточно инсулина, и повышается сахар. Обычно он появляется во 2 триместре и проходит после родов.

Неонатальный тип – редкое явление, обусловлен изменениями генетического характера, которые влияют на процесс выработки инсулина.

1 тип болезни появляется, если поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимый инсулин, держащий концентрацию глюкозы под контролем. Это аутоиммунное заболевание, которое имеет свои симптомы и лечится исключительно инъекциями инсулина в кровь.

1. Сахарный диабет типа 1 (аутоиммунный, идиопатический): разрушение бета-клеток поджелудочной железы, которые продуцируют инсулин.

2. Сахарный диабет типа 2 – с преимущественной нечувствительностью тканей к инсулину или преимущественным дефектом выработки инсулина с нечувствительностью тканей или без нее.